Die Antioxidantien helfen Ihrem Körper sich nach dem Training schneller zu erholen, indem sie die freien Radikale, die während des Trainings produziert werden, blockieren. Immer wenn Sie trainieren werden freie Radikale produziert, die Entzündungsherde verursachen können. Eine gute Versorgung von Antioxidantien ca. 1 Stunde vor Ihrem Training, kann den Schaden, den die freien Radikale verursachen, reduzieren. Demzufolge verbessert dies die Erholung Ihrer Muskeln nach dem Training.